一、得不到抚养权的情况怎么办

若无法获得抚养权，可从这些角度着手：

1.法院判抚养权遵循“最有利于未成年子女原则”。若自身条件对抚养不利，像经济不好、住的地方不稳定，或者有吸毒、酗酒等坏习惯影响孩子成长，那就努力去改善这些状况，争取日后变更抚养权的可能。

2.即便没有抚养权，也有探视权。要充分利用探视权和孩子培养亲密关系，关注孩子成长、教育等方面。要是发现有抚养权那方虐待孩子或者不尽抚养义务等侵害孩子权益的行为，可向法院申请变更抚养权。

3.按规定支付抚养费，这是对孩子应尽的义务，不能忽视。

二、得不到抚养权后该如何维护自身权益

若未获得抚养权，可从以下方面维护权益：首先，享有探视权，可依判决或协议约定的方式、时间行使，若对方阻碍，可向法院申请强制执行。其次，虽无抚养权，但仍对子女有抚养教育的权利和义务，比如可定期给付抚养费。若经济状况变化，可依法请求变更抚养费数额。再者，有权了解子女生活、学习等情况，与子女保持适度联系与沟通。最后，若发现对方抚养不利于子女身心健康，如存在虐待、怠于照顾等情形，可向法院起诉要求变更抚养权，法院会综合考量多方面因素作出裁决，以保障子女利益最大化及自身合法权益。

三、失去抚养权后怎样合法保障自身权益

失去抚养权后，仍有多种方式保障自身权益。首先，享有探视权，可

当我们探讨若无法获得抚养权该如何着手时，还有一些要点值得关注。比如在孩子成长过程中，若遇到重大决策，如升学、医疗等，即便没有抚养权，也有权利参与讨论并发表意见。而且，随着孩子年龄增长，他们的意愿在抚养权变更等问题上也会起到越来越重要的作用。你是否在抚养权相关问题上还有疑惑呢？如果对于抚养权的更多细节，像如何更好地参与孩子重大事项决策、怎样依据孩子意愿争取权益等方面存在困惑，别迟疑，点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将为您详细解答。